Ada kalanya kita nak makan ni tak terfikir pun berapa kalori sekian-sekian makanan tu. Main makan je kan.Tapi bila dah tau, seram pula jadinya nak makan. Takut tak terdaya nak bakar balik kalori yang kita ambil tu. Tambahan pula srkarang ni sangat suntuk masa untuk beriadah. (suntuk la sangat kan.heheeeh..padahal kepenatan seharian kerja) Tapi atleast curi la masa dalam 15-20 minit untuk lakukan regangan, senaman mudah. Ada je senaman yang kita boleh buat dalam pejabat. Cuma atas diri kita nak atau tidak. Jika ada lebihan duit, bajet lebih boleh ambil supplement. Bukan bila ambil supplement ni kita bebas dari untuk melakukan xtvt. Tidak. Tapi ia sangat membantu mempercepat tindak balas selari dengan aktiviti yang kita lakukan. Apa yang sangat sesuai diambil untuk mereka yang gemarkan makanan berlemak, berkalori, berkolestrol ni? Banyak pilihan sebenarnya tapi ini antara yang terbaik untuk BLOCK KOLESTROL JAHAT menerjah badan kita iaitu PHYTOCOL. Untuk mengatasi masalah koles...
