KEPENTINGAN KALSIUM UNTUK IBU MENGANDUNG
As salam dan salam ceria Isnin u olz. Alhamdulillah masih diberi kesempatan unuk hidup dibumi ALLAH yg indah ni. Sesungguhnya pada DIA kita datang & pada DIA juga kita kembali. Moga kita kembali padaNYA dalam IMAN. Amin... Bagi yang sedang bercuti harini, selamat bercuti. Sambil-sambil cuti tu dapat beriadah bersama famil lagi baik. Tak gitu? Huhuhuhu... Harini i olz nak share dengan u olz kepentingan kalsium kepada mommy yg preggy. Tahukah u olz, kekurangan kalsium pada badan u olz yg preggy boleh menyebabkan komplikasi semasa meneran saat melahirkan anak. Lebih buruk lagi ia nya akan memberi kesan berpanjangan sehingga hari tua u olz. Lazimnya, ibu preggy memerlukan 1200-1300mg sehari iaitu tambahan 300-500mg dari keperluan seorang dewasa. Jika diikutkan ibu2 preggy perlu meminum susu segar sebanyak 1L sehari untuk melengkapkan keperluan seharian. Namun, ada di antara ibu2 preggy yang alah pada produk berasaskan laktosa ketika preggy dan menyebabkan u olz kekurangan ...